Control y prevención del estrés
40 horas adaptable
Teleformacion
Sanidad
Nivel 1
Acción Formativa
Hypatia_069
CONTROL Y PREVENCION DEL ESTRÉS
1. El concepto de estrés
1.1 Estrés positivo/estrés negativo1.2 Las respuestas ante el estrés1.3 Ejercicio: revisando el estrés en el puesto de trabajo
2. Las posibles causas y síntomas del estrés
2.1 Causas del estrés2.2 Síntomas del estrés2.3 Síndrome de estar quemado o burnout
3. La prevención y el control del estrés
3.1 Prevención del estrés3.2 Control de estrés
4. Ideas para mantener el interés en el trabajo
- Profundizar en el concepto de estrés, el análisis de sus síntomas y el proceso para su prevención y control.
- Aprendizaje de mecanismos concretos de control de estrés.
- Prevenir situaciones de estrés en el ámbito hospitalario.
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